Школа будущих родителей - Родильный дом ОДКБ г. Кемерово

Курс подготовки к родам для мамочек с 20-ой недели беременности.
При желании заниматься можно раньше этого срока.

6 занятий за 2 недели

Специалисты Родильного дома расскажут, что вас ждет в процессе беременности, во время родов и в первые дни жизни малыша.

Понедельник, среда, пятница

С 11:30 до 14:00. Каждое занятие длится около двух часов и состоит из семинара и практической части. Мы набираем небольшие группы до 14 человек, чтобы уделить внимание каждой мамочке.

Практическая часть

Вы научитесь правильно дышать во время родов и делать разрешенные физические упражнения.

Телефон для записи в школу будущих родителей:

+7 (3842) 39-68-19

План занятий

Беременность

Вы узнаете, что происходит с организмом во время беременности, как ухаживать за собой, чем лучше питаться. После этого занятия вы научитесь лучше понимать свое тело, узнаете когда и какие анализы и процедуры важно пройти.

Первый период родов

Даем ответы на вопросы: что происходит во время схваток и как себя вести, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Вы научитесь правильно дышать, принимать удобные позы и успокаиваться во время схваток.

Второй период родов

Расскажем, что на этом этапе происходит с мамой и ребенком. Объясним, что делают врачи и как вы можете им помочь. На третьем занятии подробно разбираем партнерские роды. Если останутся вопросы или понадобится совместная консультация с партнером, договоримся на удобное время для персональной встречи.

Третий период родов

Разбираемся, что происходит с малышом сразу после рождения и как за ним ухаживают врачи. Открываем тайну первого знакомства с малышом и первого прикладывания к груди.

Уход в первый день жизни малыша

Научим понимать малыша в первые месяцы его жизни. Вы узнаете, что нормально в его поведении, а когда нужно незамедлительно обращаться к врачу. Покажем, как правильно кормить грудью и заботиться о ребенке.

Забота о себе в послеродовой период

Рассказываем, как правильно питаться, какие упражнения нужно делать, чтобы прийти в форму. Вы узнаете, как вернуться к привычному образу жизни и как изменится жизнь мамы и папы с появлением малыша.

Занятия проходят по адресу:

Ворошилова, 21

+7 (3842) 39-68-19

С собой:

Вода, блокнот, ручка, удобная сменная обувь с нескользящей подошвой