Узнайте дату рождения малыша - Родильный дом ОДКБ г. Кемерово

Развитие малыша на 1 неделе:

Размер и вес плода.

Вес и размер плода пока не учитываются - в яичнике только начинает созревать фолликул - крохотный пузырек с жидкостью, содержащий в себе яйцеклетку.

Состояние мамочки.

В первую акушерскую неделю женщина еще не считается беременной, так как организм только входит в гестационный период - первые две недели после первого дня менструации. Тело будущей мамочки готовится к очищению детородной системы и предстоящим девяти месяцам вынашивания ребёнка.

Рекомендуемое питание.

Первая неделя акушерской беременности - наилучшее время, чтобы пересмотреть меню. Необходимо отказаться от алкоголя, фаст-фуда, использовать минимум приправ. Рекомендуется кушать продукты, содержащие витамин В9 (фолиевую кислоту): арахис, брокколи, тыкву, цитрусовые, зелень.

Полезные советы.

Будущая мама должна позаботиться о себе - меньше нервничать, забыть о вредных привычках, сократить физические нагрузки, обсудить с врачом допустимые лекарства.

Развитие малыша на 2 неделе:

Размер и вес плода.

Плод по-прежнему невесом и почти неразличим глазу - на второй неделе беременности из яичника только выходит зрелая яйцеклетка.

Состояние мамочки.

В этот период будущая мамочка может ощущать тяжесть внизу живота, эмоциональные перепады, раздражительность. Нормальным является повышение либидо и слегка увеличившаяся в размерах грудь. Это говорит о том, что организм настроился на зачатие и сигнализирует о своей готовности.

Рекомендуемое питание.

Повышенный аппетит - ещё один признак "интересного положения", но кушать за двоих не стоит! Лишние калории мешают организму беременной женщины, так как тело пытается сжечь лишние килограммы вместо того, чтобы сосредоточится на развитии малыша. Поэтому меню должно быть полезным, но сытным - кушайте овощи и фрукты, зерновые каши, легкие супы, паровое или запеченное мясо и птицу.

Полезные советы.

На второй неделе нужно больше дышать свежим воздухом (идеальны поездки на природу), умеренно двигаться, плавать, посещать йогу. Важно исключить такие медицинские манипуляции, как рентген и флюроография, нельзя прикладывать к животу грелку.

Развитие малыша на 3 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 0,01 грамма, длина – 0,02 сантиметра. В маточной трубе появляется клетка - зигота, которая перемещается в полость матки. На этом сроке клетка может разделиться, и тогда итогом беременности станет двойня.

Состояние мамочки.

Возможно проявление первого признака беременности – мажущих кровянистых выделений. Для мамочки на третьей неделе характерна плаксивость, вспыльчивость, быстрая утомляемость. У некоторых женщин грудь увеличивается и становится более чувствительной.

Рекомендуемое питание.

Желательно перейти на дробное питание – кушайте 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Обязательно соблюдение водного баланса – нужно пить не менее 1,5 литров чистой прохладной воды в сутки. Показано ежедневное потребление продуктов, содержащих витамин В9 – морковь, финики, арахис, зеленые овощи.

Полезные советы.

Нужно ограничить физические нагрузки, отказаться от приема лекарств (до консультации с врачом), нежелательно помещение сауны и бани.

Развитие малыша на 4 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 0,08 грамма, длина – 0,1 сантиметра. На данном этапе формируется плацента, начинается период эмбрионального развития – сейчас формируется головка ребенка.

Состояние мамочки.

На четвертой неделе будущая мамочка может почувствовать все признаки раннего токсикоза: восприимчивость к запахам, резкие смены настроения, тяжесть и дискомфорт внизу живота. При этом женщина ощущает умиротворение и спокойствие – это говорит о том, что яйцеклетка благополучно прикрепилась к стенке матки.

Рекомендуемое питание.

Желательно отказаться от крепкого чая и кофеина, исключить сладкие продукты, не содержащие питательных веществ (торты, пирожные, молочный шоколад и подобное). Стоит обсудить с врачом необходимость приема витаминов.

Полезные советы.

На данном сроке нужно встать на учет в женской консультации. Будущая мама должна избегать нервных и стрессовых ситуаций, больше ходить пешком, находиться на свежем воздухе.

Развитие малыша на 5 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 0,2 грамма, длина – 0,15 сантиметра. У эмбриона образуется нервная система, бьется сердце, появляются зачатки ножек и ручек, пуповина, развиваются внутренние органы.

Состояние мамочки.

У женщины обостряется обоняние, меняются вкусовые предпочтения, гормональный фон. Может возникнуть тошнота, повышение температуры тела, внезапные перемены настроения – от смеха до слез.

Рекомендуемое питание.

Сейчас эмбрион должен ежедневно получать витамины группы В, отвечающие за правильное формирование нервной системы. Желательно включить в меню сухофрукты (чернослив, курага), орехи, бобовые и соевые продукты. Категорически запрещено пробовать сырую рыбу, мясо или фарш.

Полезные советы.

Начните следить за весом – лишние килограммы не пойдут на пользу будущему ребенку. Полезно будет завести дневник беременности, в котором можно делать пометки о самочувствии и физиологических проявлениях.

Развитие малыша на 6 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 0,5 грамма, длина – 0,4 сантиметра. Формируется голова ребенка (глаза, ноздри, ушные впадины). Растут ручки и ножки, сердце бьется на скорости 150-160 ударов в минуту. Развивается кровеносная система.

Состояние мамочки.

Возможна повышенная утомляемость, постоянная сонливость, потеря веса из-за раннего токсикоза. Будущая мамочка часто испытывает жажду, соответственно, увеличивается количество визитов в туалет. Может возникнуть изжога.

Рекомендуемое питание.

Желательно ежечасно пить воду, кушать нужно понемногу, но часто – 6-7 раз в день. Чтобы облегчить работу желудка, рекомендуется потреблять свежие или запеченные фрукты и овощи. В меню нужно ввести йогурты, молочные сыры.

Полезные советы.

Пришло время для первого УЗИ. Из-за выработки гормонов может ухудшиться качество кожи – этот момент нужно предусмотреть и сменить ежедневный уход. Если в квартире есть домашние животные, обязанности по уборке за ними нужно передать другому члену семьи.

Развитие малыша на 7 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 1 грамм, длина – 0,7 сантиметров. У эмбриона развиваются полушария мозга, легкие, появляется половой бугорок (скоро можно будет узнать пол). Глаза уже имеют свой цвет, различаются очертания носика и глаз.

Состояние мамочки.

Будущую мамочку все еще беспокоит токсикоз, изжога, головокружения – беспокоиться не нужно, но и игнорировать подсказки своего организма тоже. Если вы хотите поспать или покушать – не отказывайтесь. Уделяйте внимание уходу за кожей – из-за гормональной перестройки лицо может быть более жирным, чем обычно.

Рекомендуемое питание.

Нужно отказаться от продуктов, провоцирующих нагрузку на ЖКТ: жирного, соленого, консервов, грибов, копченых продуктов. Важно включить в меню белковые продукты, а также кальций, фосфор и железо. Не забывайте о водном балансе!

Полезные советы.

Умеренные физические нагрузки в этом периоде полезны – так организм начнет постепенно готовиться к родам. Займитесь плаваньем, йогой, ежедневно гуляйте не менее часа.

Развитие малыша на 8 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 1,5-2 грамма, длина – 1 сантиметр. У эмбриона уже сформировались все внутренние органы, определился пол ребенка (но внешне этого пока не определить). Развивается головной мозг, нервная система, щитовидная железа.

Состояние мамочки.

Животик уже заметен, поэтому имеет смысл поменять гардероб на более свободный, чтобы чувствовать себя более комфортно. Может появиться тяжесть в ногах, отдающая в ягодицы – чтобы облегчить это состояние, рекомендуется полежать на том боку, который меньше беспокоит.

Рекомендуемое питание.

Основу рациона должны составлять полезные продукты: паровые котлеты, рыбка, свежие овощи и фрукты. Ограничьте соленое, чтобы не провоцировать отеки.

Полезные советы.

Желательно отказаться от высоких каблуков и выбрать более удобную обувь. Исключите из меню кофеин, черный чай.

Развитие малыша на 9 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 3-4 грамма, длина – около 1,5 сантиметров. У эмбриона начинает функционировать мозжечок, развиваются спинномозговые каналы и нервные узлы. Сформирована мускулатура челюстей.

Состояние мамочки.

Животик уже хорошо прощупывается, вес может увеличиться на несколько килограммов. Грудь продолжает расти, одновременно уменьшается выработка кожного сала, за счет чего улучшается состояние кожи лица и головы.

Рекомендуемое питание.

Чтобы исключить запоры, которые на данном этапе – не редкость, желательно кушать меньше мучного, отдав предпочтение зерновым кашам, винограду, инжиру, морской капусте. На ночь можно выпивать стакан кефира или йогурта без добавок.

Полезные советы.

Не игнорируйте интимную гигиену, носите комфортное хлопковое белье. Начните заниматься гимнастикой, больше гуляйте. Избегайте мест, где люди курят.

Развитие малыша на 10 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 4-5 граммов, длина – около 3 сантиметров. Малыш уже умеет сосать пальчик, у него сформированы ресницы, пушок будущих волос, начинается развитие молочных зубов. Во время УЗИ уже можно услышать биение сердца.

Состояние мамочки.

Матка начинает давить на мочевой пузырь, поэтому мамочку могут беспокоить частые позывы в туалет. Однако, токсикоз к этому сроку обычно проходит, поэтому настроение существенно улучшается, самочувствие становится стабильным.

Рекомендуемое питание.

Исключите из рациона сомнительные продукты – если вы не уверены в составе или свежести блюда, не стоит его употреблять. Кушайте маленькими порциями, но часто. В качестве перекусов выбирайте фрукты, зерновые батончики.

Полезные советы.

Запишитесь на прием в врачу, чтобы послушать сердцебиение малыша. Если вы еще не стоите на учете у гинеколога по беременности, обязательно сделайте это.

Развитие малыша на 11 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 6-8 граммов, длина – 5,5 сантиметров. Малыш уже умеет двигать головкой, у него развиваются голосовые связки. В полную силу работает кишечник и почки, активно выводя ненужные вещества через плаценту.

Состояние мамочки.

В этот период беременности организм будущей матери подвержен риску заболеваний, поэтому нужно держаться подальше от заболевшими людьми. Особенную опасность представляет краснуха.

Рекомендуемое питание.

По утрам мамочку может мучить тошнота, которую можно приглушить, выпив смородинового или клюквенного морса, либо съев кусочек кислого яблока. В меню нужно включить кисломолочные продукты, фрукты. Откажитесь от употребления сырых яиц и речной рыбы.

Полезные советы.

Ежедневно измеряйте и записывайте свой вес. Если погода позволяет, совершайте пешие прогулки.

Развитие малыша на 12 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 9-13 граммов, длина – около 8 сантиметров. На УЗИ уже можно определить пол ребенка. У малыша формируются отпечатки пальцев, он слышит все окружающие вас звуки. В кровеносной системе зарождаются тельца, отвечающие за иммунитет.

Состояние мамочки.

Тело будущей мамочки изменяется – на животе может появится вертикальная темная полоска, ареолы сосков тоже темнеют. Состояние кожи и волос становится лучше – это бонус от гормонального «коктейля» в организме.

Рекомендуемое питание.

На данном этапе организм может требовать очень странные продукты, но не стоит от них отказываться – если вам хочется одновременно сладкого и кислого, удовлетворите этот каприз, но не забывайте о принципах правильного питания.

Полезные советы.

Посетите стоматолога, уведомив его о вашем положении. Чутко следите за качеством сна – если график позволяет, то ложитесь спать дополнительно, днем.

Развитие малыша на 13 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 15-20 граммов, длина – около 10,5 сантиметров. Ребенок полностью сформировался и теперь начинает расти. Мышцы всех отделов, в том числе лицевого, начинают развиваться, укрепляются кости, совершенствуются внутренние органы.

Состояние мамочки.

На этом сроке могут появиться выделения, защищающие родовые пути и поддерживающие бактериальный баланс – не стоит переживать об этом, но рассказать гинекологу нужно обязательно. Также возможны тянущие боли внизу живота, связанные с напряжением связок.

Рекомендуемое питание.

Ваш малыш уже различает запахи, в частности тех продуктов, которые употребляет мамочка, поэтому будет полезным сформировать то меню, которое вы планируете кушать во время кормления грудью.

Полезные советы.

Займитесь профилактикой растяжек – пользуйтесь натуральными маслами. Можно приобрести и носить бандаж, поддерживающий живот.

Развитие малыша на 14 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 22-25 граммов, длина – 11 сантиметров. Почти все органы уже работают, как у взрослого. Мозг активно развивается, поэтому малыш слышит, запоминает и узнает окружающие его звуки.

Состояние мамочки.

Это самый приятный период беременности, в который женщина великолепно себя чувствует и отлично выглядит. В редких случаях именно на этом сроке можно почувствовать первые шевеления малыша.

Рекомендуемое питание.

Чтобы малыш получал необходимый для своего роста «строительный материал», нужно потреблять больше белков. Основу меню должны составлять курица, индейка или крольчатина, бобовые, отварные яйца, сыры, сметана, нежирные йогурты, зерновые и злаковые каши.

Полезные советы.

Желательно отказаться от всего, что может провоцировать аллергию – парфюмерии, бытовой химии, ароматных продуктов.

Развитие малыша на 15 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 40-50 граммов, длина – 11,5 сантиметров. Ребенок активно двигается, его ручки и ножки становятся больше, сердце перекачивает до 20 литров крови за сутки.

Состояние мамочки.

Будущая мамочка может чувствовать зуд о области живота, груди и бедер – это сигнал о том, что на коже могут появиться растяжки. Также в этот период рекомендуется спать на левом боку, чтобы снять нагрузку с полой вены, проходящей справа и питающей кровеносные сосуды.

Рекомендуемое питание.

В эту неделю нужно сделать акцент на употреблении продуктов, содержащих витамин А и бета-каротин: зеленых, красных и желтых овощах и фруктах. Ежедневное меню нужно разбить на 5-6 порций и кушать понемногу.

Полезные советы.

Обновите гардероб таким образом, чтобы новые вещи не давили на животик. Не пропускайте визиты к врачу, ведите дневник беременности, чтобы не забыть о важных вещах.

Развитие малыша на 16 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – 50-60 граммов, длина – 16 сантиметров. Малыш переворачивается или двигается постоянно, он уже умеет улыбаться, открывать и закрывать ротик. На этой неделе ребенок впервые открывает глазки.

Состояние мамочки.

Объем крови будущей мамы увеличивается, вес постепенно растет. Возможна одышка, заложенность носа, возросшее артериальное давление.

Рекомендуемое питание.

В рацион нужно включить больше мяса и морской рыбы, высокоусвояемых углеводов. Ежедневно нужно кушать творог, вкусные сыры, фрукты, салаты из свежих овощей, в качестве заправки выбирайте белый йогурт или нерафинированное масло.

Полезные советы.

Не забывайте о профилактике растяжек. Можно практиковать контрастный душ, записаться в бассейн.

Развитие малыша на 17 неделе:

Размер и вес плода.

Длина плода – 17 сантиметров, вес – от 70 до 100 граммов. У ребенка формируется собственный иммунитет, завершается формирование слуха, скелета, молочных зубов. У малыша появляется подкожный жирок, способный сохранять и поддерживать тепло.

Состояние мамочки.

Животик уже хорошо виден, матка продолжает расти, но уже не вширь, а вверх. С этим могут быть связаны изжога, одышка, дискомфортные ощущения, зато прекратилось давление на мочевой пузырь и количество походов в туалет нормализовалось.

Рекомендуемое питание.

Чтобы предупредить запоры, нужно кушать следующие продукты: вареную свеклу и морковь, морскую капусту, чернослив. Нужно строго следить за питанием – кушать часто, но понемногу. Важно ограничить потребление сладких блюд.

Полезные советы.

Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, но избегать прямых солнечных лучей. Одежда и обувь должны быть максимально удобными, из натуральных материалов.

Развитие малыша на 18 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 140-180 граммов, длина – 20,5 сантиметров. Малыш активен: может переворачиваться, дергать пуповину, пинаться. На этой неделе можно со 100-процентной уверенностью назвать пол ребенка по УЗИ.

Состояние мамочки.

Прибавка в весе и смещение центра тяжести делает походку «беременной», поэтому догадаться об интересном положении женщины совершенно несложно. На этом этапе продолжает расти грудь, повышается давление, увеличивается потоотделение. Мамочку может беспокоить изжога – это связано с давлением на матки на кишечник.

Рекомендуемое питание.

Из рациона нужно исключить газированные напитки, соленое. Особую важность приобретает потребление фолиевой кислоты и витамина С – в меню нужно добавить яблочный и гранатовый соки, сельдерей.

Полезные советы.

В течение дня желательно находить время для спокойного отдыха или сна. Не пейте слишком много жидкости, чтобы не провоцировать отечность в ногах.

Развитие малыша на 19 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 200-250 граммов, длина – 21,5 сантиметров. Движения малыша становятся более активными и осознанными – это развивается центральная нервная система. На этом сроке ребенок восприимчив к звукам и свету.

Состояние мамочки.

Таз немного расширился, с чем могут быть связаны боли в спине. Чтобы снять с позвоночника нагрузку, рекомендуется носить поддерживающий бандаж. Нежелательно долго сидеть неподвижно, носить обувь на каблуке.

Рекомендуемое питание.

Составьте меню так, чтобы оно было сбалансированным, вкусным, но некалорийным. Внимательно читайте упаковки продуктов – откажитесь от покупки пищи, которая содержит красители, ароматизаторы или усилители вкуса.

Полезные советы.

Сейчас мамочке важно получать позитивные эмоции – смотрите добрые фильмы, слушайте расслабляющую музыку. Также пора записаться на курсы для беременных.

Развитие малыша на 20 неделе:

Размер и вес плода.

Длина плода – 25 сантиметров, вес – 220-270 граммов. Ребенок растет, набирается сил. У малыша активно работает сердце, формируется кора головного мозга, совершенствуется мимика.

Состояние мамочки.

Для этого периода характерны отеки в ногах – организм активно задерживает воду. Мамочку может беспокоить бессонница. Матка увеличивается дальше и поднимается до середины живота, из-за чего может немного выпирать пупок.

Рекомендуемое питание.

В середине беременности может произойти внезапная и ощутимая прибавка в весе, поэтому сейчас из холодильника нужно убрать вредные и калорийные продукты. Чтобы не страдать от обезвоживания, каждые полчаса рекомендуется пить глоточек чистой воды.

Полезные советы.

Нижнее белье должно быть удобным и натуральным. Не забывайте про интимную гигиену – посоветуйтесь с гинекологом по поводу выбора ухаживающего средства.

Развитие малыша на 21 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 280-350 граммов, длина – 26 сантиметров. Малыш формирует собственный иммунитет. Продолжает совершенствоваться головной мозг, на языке появляются вкусовые рецепторы – так кроха готовиться сосать грудь.

Состояние мамочки.

Мамочка уже не только чувствует, но и видит движения ребенка в животе. Настроение приподнятое, и единственное, что напоминает о течение беременности – это необычные вкусовые предпочтения. На этом сроке женщина может захотеть те продукты, к которым никогда не испытывала симпатии.

Рекомендуемое питание.

Ребенок растет и требует от матери регулярного количества питательных веществ. Нужно питаться так, чтобы белки, жиры и углеводы поступали в организм ежедневно и в нужном объеме.

Полезные советы.

Чаще разговаривайте с животиком – ребенок узнает ваш голос! Во время сна рекомендуется чаще менять позы, чтобы избежать дискомфорта.

Развитие малыша на 22 неделе:

Размер и вес плода.

Длина плода – 27 сантиметров, вес – 400-420 граммов. Ребенок более осознанно относится к звукам и вибрациям – знакомые ощущения его успокаивают, а новые и сильные могут напугать. Поэтому стоит воздержаться от посещения шумных мест.

Состояние мамочки.

На данном сроке у мамочки может упасть гемоглобин, что проявляется в головокружениях или резком ухудшении самочувствия. Важно не напрягаться, не отправляться в одиночестве по магазинам или в длительные поездки.

Рекомендуемое питание.

Чтобы плод получал правильное питание, нужно кушать медленные и полезные углеводы: отруби, злаковые каши, фрукты и овощи. Обратите внимание на растительные жиры и включите в меню нерафинированные масла, авокадо.

Полезные советы.

Не поднимайте тяжелые предметы, ограничьте физическую нагрузку. Перед сном полезно слушать звуки природы: шум дождя или моря, треск костра, пение птиц.

Развитие малыша на 23 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 460-500 граммов, длина – 28,5 сантиметров. У малыша активно развивается дыхательная система, в час ребенок делает до 60 вдохов и выдохов. Наступает так называемая фаза спокойствия – шевелений становится меньше, так как ребенок растет и место для активности уже не хватает.

Состояние мамочки.

Каждую неделю мамочка поправляется примерно на 500 граммов (большая прибавка в весе нежелательна). Важно следить, чтобы организм не страдал от отеков, потому что это провоцирует повышение артериального давления и уровня белка в моче.

Рекомендуемое питание.

В организме женщины увеличивается объем крови, поэтому постоянная жажда может стать вашим спутником на ближайшее время. Но чрезмерное количество жидкости провоцирует отеки, поэтому в день нужно выпивать не более 1,5 литров воды, а также ограничить соль.

Полезные советы.

Чтобы уменьшить тяжесть в ногах, рекомендуется отдыхать на спине, подложив под колени подушки. Желательно носить предродовой бандаж, если чувствуется напряжение в позвоночнике.

Развитие малыша на 24 неделе:

Размер и вес плода.

Размер плода – 28-30 сантиметров, вес – 550-600 граммов. Сейчас малыш растет медленнее, но активнее набирает вес. Ребенок уже видит и слышит окружающий его мир, чувствует боль, различает вкусы, понимает эмоции и настроение мамочки, реагирует на них.

Состояние мамочки.

Матка начинает активно готовиться к родам, с и этой неделе возможны новые ощущения – ложные схватки. Обычно сокращения и расслабления матки не сильно беспокоят женщину и проходят в течение часа.

Рекомендуемое питание.

Не менее двух раз в неделю нужно кушать морскую рыбу – она является прекрасным источником Омега-3, йода и полиненасыщенных кислот. Речную же рыбу в этот период (и до конца беременности) употреблять запрещено, это же касается роллов, суши, а также копченой, маринованной или соленой рыбки любого вида.

Полезные советы.

Полезно совершать ежедневные пешие прогулки в неспешном ритме. Желательно приобрести удобные хлопковые бюстгальтеры, которые не сдавливают косточками растущую грудь.

Развитие малыша на 25 неделе:

Размер и вес плода.

Вес плода – 650-700 граммов, размер – около 31 сантиметра. Из-за выработки собственного гормона роста малыш может резко прибавить в весе – это нормально. Ребенок пинается все более отчетливо и даже болезненно. На этой неделе определяется ведущая рука крохи и определяется, левшой он будет или правшой.

Состояние мамочки.

Животик уже достаточно большой, из-за чего нагрузка на позвоночник получает серьезную нагрузку. Мамочке рекомендуется больше отдыхать при болях в спине или пояснице. На этом сроке может также появится дискомфорт под ребрами – связано это с тем, что ребенок упирается туда ножками и ручками.

Рекомендуемое питание.

Чтобы избежать анемии, пора включать в меню пищу, богатую железом: морепродукты, печень, говядину, гречку, хурму, гранаты, кислые яблоки. Желательно дополнить рацион витамином С, помогающим железу усваиваться – кушать сладкий перец, смородину, вишню.

Полезные советы.

На данном сроке нужно бдительно следить за своими ощущениями – тонус или «окаменение» матки – повод для немедленного обращения к врачу.

Развитие малыша на 26 неделе:

Размер и вес плода.

Вес ребенка – 750-850 граммов, размер – около 32 сантиметров. Ребенок проявляет активность примерно раз в десять минут. Если толчки или шевеления наблюдаются реже или чаще – это повод сменить положение тела или обстановку.

Состояние мамочки.

В эту неделю возникает риск появления позднего токсикоза, который проявляется в повышении давления, отечности, увеличении в моче белка. Несмотря на то, что такой токсикоз не доставляет дискомфорта, о его возникновении нужно немедленно уведомить врача.

Рекомендуемое питание.

На данном сроке у мамочки может возникнуть аллергия даже на привычные продукты, поэтому стоит минимизировать употребление оранжевых фруктов, орехов, меда, молока. В остальном питание должно быть полезным и правильным.

Полезные советы.

Уделите внимание водным процедурам – ходите в бассейн, принимайте пенные ванны, запишитесь на аква-аэробику для беременных.

Развитие малыша на 27 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – 800-900 граммов, размер – 34 сантиметра. У ребенка вырабатывается сосательный рефлекс, совершенствуется система дыхания, эндокринная система работает самостоятельно.

Состояние мамочки.

На этой неделе грудь может начать вырабатывать молозиво – это этап подготовки к грудному вскармливанию. Важно не забывать о личной гигиене и носить просторную, комфортную одежду.

Рекомендуемое питание.

Матка, увеличивающаяся ежедневно, давит на внутренние органы, что может вызвать изжогу. На этом сроке важно не переедать, кушать не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Голод можно притуплять, выпив кефир или йогурт, перекусив сухофруктами.

Полезные советы.

Ежедневно взвешивайтесь и записывайте полученные данные. Поговорите с врачом о ложных схватках и поведении во время них.

Развитие малыша на 28 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – около килограмма, размер – 35 сантиметров. Ребенок начинает думать, так как головной мозг почти завершил свое формирование. На этом сроке на теле малыша уже много густой смазки, которая убережет его от травм во время родов.

Состояние мамочки.

Начало третьего триместра – срок, когда возникает угроза преждевременных родов. Резкие и острые боли в нижней части живота, переходящие в схватки – повод немедленно вызвать скорую помощь!

Рекомендуемое питание.

Мамочка уже набрала лишние килограммы, и поэтому нельзя, чтобы вес увеличивался еще больше. Основой питания должны стать медленные углеводы: каши, кукуруза, бурый рис, зерновой хлеб – такие продукты дают длительное насыщение и не навредят фигуре.

Полезные советы.

Важно следить за питанием – мучное, сладкое, копчености, жареные блюда, газировка – под запретом.

Развитие малыша на 29 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – 1,2 килограмма, размер – 36,5 сантиметров. Пищеварительная система крохи уже готова принимать грудное молоко, сердце бьется ровно и качается по маленькому организму кровь. Продолжает расти жировая прослойка – именно она образует у младенцев милые складочки.

Состояние мамочки.

Животик растет, и чтобы избежать появление растяжек, необходимо несколько раз в день мазаться увлажняющими кремами и натуральными маслами. Из-за роста матки мамочку вновь беспокоят частые позывы в туалет – придется перетерпеть этот период.

Рекомендуемое питание.

Пришло время исключить из рациона соль – на последних сроках беременности нельзя допускать того, чтобы вода задерживалась в организме. Также стоит сократить потребление картофеля и белого риса.

Полезные советы.

Пора составлять список покупок, которые понадобятся в роддоме. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом относительно приобретений для ребенка.

Развитие малыша на 30 неделе:

Размер и вес плода.

Размер ребенка – 37,5 сантиметров, вес – 1,3 килограмма. Малыш уже полностью жизнеспособен и даже готов к появлению на свет. У ребенка сформировались все органы, накоплен необходимый подкожный жирок, головной мозг переходит в финальную фазу развития.

Состояние мамочки.

Ложные схватки становятся регулярными, но если во время них появляется болезненность – это может стать признаком преждевременных родов. Проконсультируйтесь у врача насчет того, какие симптомы являются нормой, а какие должны настораживать.

Рекомендуемое питание.

На последних неделях следуют исключить продукты, провоцирующие повышенное газообразование: виноград, свежий хлеб, капусту. Их меню нужно убрать и пищу, нагружающую печень – мясные, грибные и рыбные супы и бульоны, мед.

Полезные советы.

Делайте простые упражнения, самомассаж, проводите больше времени в пеших прогулках. Не нагружайте свой организм – давайте себе время на полноценный отдых и сон.

Развитие малыша на 31 неделе:

Размер и вес плода.

Размер ребенка – 38,5 сантиметров, вес – 1,5 килограмма. Малыш уже научился думать, чувствовать и даже выражать свои эмоции. Необходимо уделять ребенку внимание – разговаривать с животиком, гладить его, включать приятную негромкую музыку.

Состояние мамочки.

Расширение таза может добавить неприятных ощущений в области промежности и крестца – придется потерпеть. Также могут начать кровоточить десны, что связано с переизбытком гормонов. Рекомендуется приобрести самую деликатную зубную щетку.

Рекомендуемое питание.

На последних сроках беременности нужно употреблять больше молочных продуктов. Но, нельзя кушать «сырые» фермерские молоко, сметану или творог – безопаснее будет приобрести продукты, прошедшие необходимую обработку.

Полезные советы.

Если вас мучает бессонница или вы долго не можете уснуть, проконсультируйтесь у лечащего врача насчет приема натуральных успокоительных препаратов.

Развитие малыша на 32 неделе:

Размер и вес плода.

Вес ребенка – 1,8 килограмма, размер – около 40 сантиметров. Надпочечники малыша начинают выработку гормона, отвечающего за выработку молока и повышение лактации. Эндокринная система уже совершенно самостоятельна и работает отдельно от материнской.

Состояние мамочки.

На данном этапе возможны боли в позвоночнике, пояснице, отечность ног, изжога, ложные схватки. К сожалению, эти неприятные симптомы могут продлиться до самых родов – важно перенести этот непростой период с терпением и спокойствием.

Рекомендуемое питание.

Раз в неделю можно устраивать разгрузочный день, выбрав для питания один из любимых продуктов – это может быть кефир, йогурт или творожок. Такой способ поможет снизить отеки, приостановить изжогу, убрать тяжесть в желудке.

Полезные советы.

Пора посетить курсы по подготовке к родам – там вы узнаете, как проходит этот процесс и как пережить это время правильно и с наименьшими болевыми ощущениями.

Развитие малыша на 33 неделе:

Размер и вес плода.

Вес ребенка – около 2 килограммов, размер – 41 сантиметр. Малыш занимает более компактное положение, переворачивается вниз головкой, поджимает ручки и ножки к животу.

Состояние мамочки.

Сейчас малышу надо много кальция для формирования скелета, и если не потреблять его в достаточном количестве, будут страдать зубы мамочки. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом относительно приема кальцийсодержащих препаратов.

Рекомендуемое питание.

Из-за увеличившейся матки желудок уменьшился в размерах, и теперь привычные порции нужно сокращать. В меню можно добавить ягодные кисели, имбирный чай, теплое молоко, овсянку, сваренную на воде – эти продукты помогут снять симптомы изжоги и уберут тяжесть.

Полезные советы.

Пора собрать сумку, с которой вы поедете в роддом – еще раз проверьте список необходимых покупок.

Развитие малыша на 34 неделе:

Размер и вес плода.

Размер ребенка – 42 сантиметра, вес – 2,3 килограмма. Матка готовится к рождению, поэтому ложные схватки появляются все чаще. От настоящих их отличает нерегулярность, ложные схватки успокаиваются в теплом душе.

Состояние мамочки.

Один из этапов подготовки к родам – размягчение тазовых костей, поэтому мамочку могут мучить боли в лобковой зоне и тазовом суставе. При этом из груди активно выделяется молозиво.

Рекомендуемое питание.

Это самый ответственный период, в который нужно постараться не набирать лишних килограммов. Под строгим запретом сырые яйца, мясо и рыба, фаст-фуд, консервы, сыры с плесенью, алкоголь.

Полезные советы.

Под рукой нужно держать номер телефона вашего гинеколога или терапевта – врача нужно уведомлять о любых негативных изменениях здоровья.

Развитие малыша на 35 неделе:

Размер и вес плода.

Размер ребенка – около 45 сантиметров, вес – 2,3-2,5 килограммов. Малыш почти готов к появлению на свет!

Состояние мамочки.

На этом сроке нужно бдительно следить за предвестниками ранних родов – тянущие или ноющие боли в животе, пояснице или болезненные схватки должны стать поводом для обращения в больницу. Матка достигла максимального размера и уже давит на легкие, поэтому одышка может беспокоить мамочку больше, чем обычно. Чтобы облегчить состояние, можно встать на четвереньки и медленно, глубоко дышать.

Рекомендуемое питание.

Чтобы поддерживать силы и энергию организма, желательно употреблять больше медленных углеводов: злаковые каши (кроме манной), хлебцы из муки грубого помола, бурый рис, цельнозерновые макароны, отруби.

Полезные советы.

Освойте дыхательную гимнастику – она пригодиться и на последних неделях беременности, и в самих родах. Продумайте, как вы попадете в роддом, если схватки начнутся неожиданно.

Развитие малыша на 36 неделе:

Размер и вес плода.

Вес ребенка – 2,5-2,8 килограммов, размер – 45-47 сантиметров. Малыш уже устраивается поудобнее, чтобы появится на свет. В организме все работает, как часы – эндокринная, нервная, кроветворная, пищеварительная системы готовы для рождения.

Состояние мамочки.

На этой неделе самочувствие обычно улучшается – матка опускается вниз, перестает оказывать давление на внутренние органы мамочки, поэтому пропадает одышка, изжога, уменьшается дискомфорт в желудке. Однако, малыш начинает нажимать на промежность и прямую кишку, поэтому неприятные ощущения возникают именно там.

Рекомендуемое питание.

Перед родами активность женщины снижается, поэтому нужно пересмотреть и питание. Ежедневный рацион должен стать менее калорийным, из него убирают «тяжелые» продукты: картофель, мясо, макароны, молоко.

Полезные советы.

Нужно избегать резких движений, дальних поездок, стрессовых ситуаций – все должно быть плавно, размеренно. Больше спите, уделяйте внимание уходу за собой.

Развитие малыша на 37 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – 2,8-3,1 килограмма, размер – 48 сантиметров. На этом сроке ребенок считается доношенным, может без проблем сделать первых вздох.

Состояние мамочки.

На этом сроке живот опускается все ниже, дышать становится легче, изжога и одышка больше не беспокоят. Но, усиливается дискомфорт в промежности, в тазовых костях, в области лобка. Также в данный период может обостриться отечность, поэтому необходимо сокращать потребление жидкости.

Рекомендуемое питание.

При подготовке к родам нужно кушать максимум полезных продуктов, полностью исключив любую вредную пищу. Питаться стоит дробно – 5-7 раз в сутки, порция не должна быть больше кулака будущей мамочки.

Полезные советы.

Роды могут начаться в любой момент! Стройте планы таким образом, чтобы в кратчайшие сроки добраться в роддом. Сумку с документами и необходимыми вещами стоит везде брать с собой.

Развитие малыша на 38 неделе:

Размер и вес плода.

Вес малыша – 3,1-3,2 килограмма, размер – 48,5 сантиметров. Ребенок продолжает набирать вес, но уже полностью сформирован и готов для рождения. Одновременно стареет плацента и отдает плоду все меньше питательных веществ.

Состояние мамочки.

На данном этапе возможно отсутствие аппетита и расстройства стула – так организм самоочищяется перед родами. Из половых путей может выходить слизь, если она имеет форму пробки – совсем скоро вы увидите своего ребенка.

Рекомендуемое питание.

Даже если мамочка совсем не хочет кушать, ребенка нельзя оставлять без питательных веществ. Стоит делать небольшие перекусы йогуртом, вареными яйцами, фруктами или овощами.

Полезные советы.

Сейчас важно соблюдать интимную гигиену, подготовиться к пребыванию в роддоме. Если вы остаетесь в одиночестве – держите под рукой мобильный телефон.

Развитие малыша на 39 неделе:

Размер и вес плода.

Размер ребенка – около 49 сантиметров, вес – 3,2-3,4 килограмма. Головка малыша опустилась в полость таза – так она будет располагаться до момента родов. Сейчас кости маленького черепа податливы и не до конца отвердели – это нужно для облегчения выхода ребенка на свет.

Состояние мамочки.

Грудь набухает и может быть болезненной. Сердце усиленно качает кровь по организму, из-за чего мамочка может чувствовать обильное потоотделение, жар. Могут появится неприятные ощущения в задней поверхности бедра – это опустившаяся матка сдавливает нерв. Осталось потерпеть совсем недолго!

Рекомендуемое питание.

Организму нужна клетчатка, которая нормализует работу кишечника, поэтому кушайте сырые овощи и фрукты, отруби, хлебцы из грубой муки. Возможно, что на этом этапе врач назначит вам витаминный комплекс – к моменту родов мамочка должна быть полна сил, а ребенок должен получать нужные ему вещества.

Полезные советы.

Изучите признаки приближающихся родов, скачайте на телефон специальный счетчик схваток.

Развитие малыша на 40 неделе:

Размер и вес плода.

Размер малыша – 50-52 сантиметра, вес – 3,4-4 килограмма. Ребенку уже мало места внутри живота, а стареющая плацента почти не дает ему питательных веществ и кислорода. Роды вот-вот начнутся.

Состояние мамочки.

На этой неделе можно ожидать выхода пробки – слизистого плотного комка, и отхождения вод – около литра прозрачной жидкости. Когда это произойдет, начнутся и настоящие схватки. Как только они станут регулярными – пришло время для визита в роддом.

Рекомендуемое питание.

Мамочка может почувствовать небывалый прилив аппетита, так как матка перестала давить на желудок. Но не стоит позволять себе лишнего – питание стоит держать в установленных ранее рамках. На схватках можно перекусить фруктом или йогуртом.

Полезные советы.

Чаще отдыхайте, спите, старайтесь не нервничать. Слушайте спокойную музыку, научитесь медитировать – совсем скоро спокойствия будет очень не хватать.

Развитие малыша на 41 неделе:

Размер и вес плода.

Размер малыша – 50-52 сантиметра, вес – 3,4-4 килограмма. Беременность до 42 недель считается нормой, поэтому не стоит переживать, что роды не начинаются. Если нет медицинских показаний, будет правильно дать малышу самому выбрать день для появления на свет.

Состояние мамочки.

Наступает время родов. Они будут проходить в три этапа: сперва пройдут регулярные схватки и родовые пути полностью подготовятся, затем раскроется шейка матки и наступят потуги – время рождения малыша, а уже в самом конце выйдет плацента.

Рекомендуемое питание.

Подготовьте небольшой перекус, который будет всегда под рукой – это может быть яблоко или груша, зерновой батончик, питьевой йогурт. С этого момента все, что вы едите, будет отражаться на грудном молоке, поэтому рацион нужно дополнительно обговорить со специалистом.

Полезные советы.

Соблюдайте интимную гигиену, подготовьтесь к поездке в роддом. Уделите время супругу, ведь занятие сексом – это очень приятный способ приближения родов.